抹茶减肥有效果吗？
病情描述：我听说可以通过抹茶减肥，所以想问一下这种方法的减肥效果理不理想呢？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，通过和茶水来进行减肥肯定是不行的，减肥最大的敌人就是自己，很多人都想减肥，但是为什么人减肥很难成功，最主要的就是身体太过懒惰，不想运动，平时有时间只想躺着玩手机，那样肯定是减不了肥的，所谓管住嘴，迈开腿最好的减肥方法就是多做运动，在饮食方面千万不要过多的摄入热量。
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病情分析：
你好，抹茶减肥的效果好不好是因人而异的，但是建议你还是不要盲目的去尝试一些这样的减肥方法，因为可能效果还是有限的，其实最终的减肥方法还是要通过在饮食方面的控制，做到饮食有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐，还要坚持锻炼身体,,
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