平甩功能减肥吗?
病情描述：我生下孩子后胖了差不多20斤，我觉得自己特别难看，想咨询一下，平甩功能减肥吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，不良的运动方式对人的身体伤害也是非常大的，所以建议你选择其他的运动方式来进行减肥，下面给你推荐几种，你可以选择一两种比较适合自己的体育锻炼项目，如跑步，跳绳，爬山，逛街，羽毛球，乒乓球，篮球，仰卧起坐，俯卧撑等等都是可以的。
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病情分析：
你好，只要是高强度的体育锻炼，让你感觉到汗流浃背，那么就都可以起到很好的消耗体内脂肪的作用，在运动的同时一定要注意安全，千万不能太过极端，那样的话也是不行的，一定要在自己的身体承受范围之内来进行体育锻炼，另外在饮食方面尽量不要过多的摄入热量，多吃一些蔬菜和水果就可以了，肉类食物和零食肯定是不能吃的。
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