减肥姨妈不来怎么办？
病情描述：这个月胖了很多，就跟着我闺蜜一起减肥了，但是减肥之后，我这个月的月经就没有来过，医生，减肥姨妈不来怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间如果过度劳累或者是饮食不规律的话，是有可能出现这种月经推迟的现象，首先需要排除是否怀孕，建议验孕试条检测一下，其次注意规律的生活，多吃些蔬菜水果，少吃油腻的肉类，适当的活动锻炼，一般来说恢复起来都是比较不错的，完全没有必要担心，慢慢来就好了，正常的生活
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病情分析：
你好，减肥千万不能蛮干，特别是在饮食方面，有一些人一开始减肥太过急于求成，控制的非常厉害，造成头晕头痛，营养严重不了，这样的话肯定是不行的，身体最基本的热量需求还是要保证的，只不过甜性食物，油腻的食物尽量不要去吃，零食也不要吃，另外在运动方面一点点，将自己的运动强度的增加上去，千万不要一开始就非常的剧烈，那样的话身体会承受不了的。
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