黑麦和全麦哪个减肥？
病情描述：我最近想要减肥，准备平时就吃点麦包，想问一下黑麦和全麦哪个减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果说想要减肥的话，可以平时在饮食方面注意一下，养成良好的生活习惯是比较重要的，而黑麦和全麦哪一个能够减肥这个是因人而异的，也没有一种固定的说法，不管哪一种都要适量就可以了，任何的产品食物都要做到全面均衡，少吃多餐，不要暴饮暴食
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病情分析：
那如果说想要减肥的话，平时就吃一点麦包，这个是不可以的，而且黑麦和全麦哪个能够减肥更好，这个也是因人而异的，每一个人的情况都是不一样的，而且这些并不影响到正常的减肥药，想减肥的话这是一个长期的过程，你需要在饮食方面调整，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，营养要全面
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