专业减肥瘦身导师方法对减肥有用吗？
病情描述：我想要减肥，但是我同事说你应该要找一个专业减肥瘦身的导师，医生，专业减肥瘦身导师方法对减肥有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，专业减肥瘦身导师的方法，对于减肥来说也是通过一些正确的健康的减肥方式，而且你必须要严格的遵循才能够起到减肥的作用，如果说你有足够的毅力，那么建议你在日常的饮食当中就要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持锻炼，那么一定可以有效
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病情分析：
你好，任何专业的瘦身指导方法都离不开运动和饮食控制，只要你能够在运动方面做好，在饮食方面合理的控制饮食，尽量不要吃一些油腻的，高热量，高蛋白的食物，平时尽量在家里用餐，长时间坚持的话，那么其中就肯定能够减下去的，减肥是一个非常辛苦的一个过程，没有一定的毅力和决心是很难坚持下去的。
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