吃什么减肥最快减肚子？
病情描述：吃什么减肥最快减肚子应该多吃些什么东西？有没有快速减肚子不容易反弹的办法
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想有一个完美的身材比例，必须在饮食方面多多控制，尽量不要吃甜性食物，如果平时有爱吃零食的习惯的话，也建议您尽量不要吃零食，一日三餐都不能吃的太饱，并且尽量以蔬菜为主，少量的肉食，肉类如果吃的话最好放在中午吃，千万不要放在晚上去吃。
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病情分析：
你好，减肥急是急不来的，在饮食方面不要过多的去吃一些猪肉，牛肉，羊肉，狗肉等肉类食物，如果实在坚持不了，想要吃的话建议您放在中午只能吃一点点，平时还是尽量以蔬菜和水果为主，尽量不要喝汤，糖类是最容易导致人身体发胖的，另外在运动方面一定要多做运动，将自己运动的强度尽量的给提上来。
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