是否缺钙，怎样补钙？
病情描述：孩子最近这段时间发育得稍微有些迟缓，感觉比同龄孩子要瘦很多，也要矮许多，我想咨询一下孩子这是否缺钙，怎样补钙，想尽量不让孩子吃药，想通过食补的方式给孩子补充钙。
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
像你孩子这种情况，最好还是去医院做个检查，然后让医生做诊断，假如他目前钙质严重不足，没有办法通过食疗来进补的话，还是要在医生的指导下开一些补充钙质的药物，为他进行补钙的常规治疗，并给他搭配富含钙质以及高蛋白的营养均衡的饮食，平时要多带他去晒太阳，促进钙质吸收。
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病情分析：
孩子身体瘦弱骨骼发育迟缓不排除是缺钙的可能，缺钙的时候可以给孩子吃一些补钙的营养口服液，日常生活中也可以吃一些鸡蛋牛奶菠菜猪肝这样的食物为身体补钙，没事的时候也可以做做一些体育运动和锻炼，或者是多晒太阳，也能够为身体补钙。
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