苦荞能减肥吗？
病情描述：今年准备结婚，可是我太胖了，现在体重130斤，同事说苦荞能减肥，苦荞能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，不要想着通过苦荞就可以将体重给减下去踏踏实实的进行体育锻炼吧，早晨和晚上都要进行体育锻炼，并且一定要锻炼的强度给提高，如果实在坚持不下去的话，可以找一个人和你一起来进行体育锻炼，那样的话更容易将锻炼坚持下去。另外一定要做到清淡饮食，尽量不要吃零食。
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病情分析：
你好，苦荞是不是能够减肥，这个是因人而异的，而且减肥是一个综合的因素，并不是因为只是依靠某一种产品或者食物就能够达到减肥的效果，还是要养成良好的生活习惯和饮食习惯，在日常的生活当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持进行体育锻炼，才能够有效果
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