例假走后怎么减肥呢？
病情描述：我现在特别的肥胖，我想要减肥，现在我例假走了，请问例假走后怎么减肥呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，在月经完了之后也是要正常的减肥，而且在月经期间并不影响到这种健康的减肥方法，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，不要挑食，而且要做到营养搭配合理，在坚持的进行一些体育锻炼，特别在月经期间的时候一定要注意保暖，不要吃一些过于寒凉的食物
-
病情分析：
你好，月经之后按正常的减肥计划来进行就可以了，身体特别肥胖，一定要多做运动，当然对于一些肥胖的朋友要进行体育锻炼，一开始是非常痛苦的，比较容易造成呼吸困难，心跳加速，全身乏力，但是越是这样越要坚持，如果你坚持不下去，那么减肥肯定是不能成功的，另外在饮食方面一定要注意清淡饮食，千万不能暴饮暴食。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号