晚上睡觉老出汗怎么办？
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
晚上睡觉老出汗，如果目前是处于更年期阶段，那么考虑，可能跟体内的激素水平发生变化有关系，也有可能跟缺钙有关。建议需要积极的进行补钙，同时多喝高钙牛奶，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，也可以采取一些中医中草药煎药来进行调理，有助于改善。
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病情分析：
晚上睡觉出汗，这叫盗汗中医认为是由于阴虚导致的，可以服用一些养阴止汗的中成药进行调理，也可以从生活方式和饮食上着手调理，尽量不要吃生冷油腻辛辣的食物，否则很可能会导致阴虚症状加重，可以使用一些中药食材进行食疗，例如用寸冬泡水喝，就能够有效的缓解阴虚的症状。
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