身体不出汗怎么办？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
身体不出汗属于体寒，阳气虚弱，身体不出汗没有感觉不舒服，不用特殊处理。女性属于阴盛体质，阳气不足，容易出现怕冷现象，男性属于阳盛体质，容易出汗，只要出汗不是特别多，就影响不大。想要调理，可以找中医，吃点中药效果比较好。平时注意饮食，多吃温热食物，羊肉可以补阳气。
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，考虑是体寒肾虚引起来的这种情况，所以建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状，多吃一些保暖的食物，如牛肉羊肉，枸杞，桂圆等，可以喝一些大枣，红糖，生姜泡茶饮。也可以去正规的中医院进行中医药调理。
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