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如何食疗去除体内湿气？

病情描述：体内湿气很重常年都会长很多湿疹，如何食疗去除体内湿气？没有副作用的

医生回答 (2)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

食疗去除体内的湿气，主要就是注意不要吃任何酸辣刺激性的食物，同时注意不要吃一些寒凉性的食物。可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些高蛋白的食物，就会有效的促进体内湿气的排除。同时还是需要配合应用一些复合维生素一类的食物，也就是多吃一些新鲜的水果。
李怀芝 副主任医师
河间市人民医院二级甲等

病情分析：

体内有湿气的情况，可以在平时喝点癔仁和红小豆糊也是可以的，平时也是要注意不要着凉了，不要吃生冷和刺激性的食物，增强体质，也是可以看下中医来进行调理个人的体质，是有利于缓解身体的情况，同时也是要注意定期的复查为好，是有利于身体健康。

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: 王强 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：中医常见疾病、各类软组织损伤、脊柱及骨关节病变的手法整复治疗。

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