脾虚肌肉松弛要注意什么？
病情描述：我有脾虚的一种症状，而且我的肌肉还非常的松弛。请问脾虚肌肉松弛要注意什么？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
出现有脾虚的情况，主要就是因为不良的饮食习惯等导致的症状，平时一定要按时吃饭，也不要吃一些太凉的食物和酸辣的食物，也可以适当应用一些健脾的药物和归脾的药物等进行调理治疗，出现肌肉松弛主要是缺乏运动锻炼，可以加强进行跑步锻炼，来促进肌肉的紧张。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
脾虚这种情况建议你最好去就诊一下中医，服用中药补气血，这样一般效果比较好，肌肉松弛，肯定跟你平时体质比较差，缺乏锻炼有关系，所以建议你每天坚持半个小时到一个小时的有氧运动。饮食方面，注意吃一些容易消化高营养的食物，特别是多吃一些红枣、桂圆等补补气血。
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