最快减肥方法是什么？
病情描述：体重180斤，身为一个女孩子，家里面也让我快一点嫁人，但是我太胖了，很多次给我安排的相亲都是以失败告终，看着别人夏天穿裙子，自己没有那勇气，所以想问问最快减肥方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，根据您的描述，不建议您快速的减肥，以免对身体造成不好的影响。建议您可以选择饮食和运动相结合的方式，减肥效果也是很不错的。您平时饮食上注意以清淡为主，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水，尽量避免食用火锅烧烤等高热量的食物。多做运动。
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病情分析：
你好，你的这个体重一定要好好的进行减肥，以免影响到后期身体的健康，而且因为你的这种过度的肥胖也影响到了你正常的生活，最快的减肥方法是没有的，减肥是一个长期的过程，一定要坚持坚持进行体育锻炼，在饮食方面要做到营养的合理搭配，饮食有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐
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