身体免疫力低怎么办？
病情描述：我以前感觉我的身体都挺好的，金刚不坏之身就是我，但是最近我觉得我的身体素质越来越差了，经常感冒，最近一两年我去医院检查，医生说我的身体免疫力低，我开始慌了，身体免疫力低怎么办？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
身体免疫力低首先可以从日常饮食进行调理，需要先加强营养，合理膳食，多吃高蛋白，高维生素以及高纤维素的食物，还要养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。另外也可通过服用些保健品来提高免疫力。还要适当的参加体育锻炼，增强体质，也是有助于提高机体抗病能力的。
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病情分析：
你好，免疫力低，需要平时有良好的生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，适当的户外运动，如果免疫力特别低，可以口服脾氨肽冻干粉或者匹多莫德来调节免疫力。当然药物治疗不是长久之计，最重要的还是改变，生活习惯，放松心态，面对生活和工作，以后会慢慢好的。
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