你好,如果说感觉自己体内湿气偏重的话,那平时可能会有一些大便发粘,身体困重的症状,这种情况调理一下的话,最好是去中医院系统的调理,不要自己随便熬药喝。中成药的话可以试着服用一些参苓白术散。或者说是人参健脾丸之类的药物都具有祛湿的效果。
你本身湿气比较重是可以通过中药材调理改善体质。平时可以用春砂仁,薏米,赤小豆煲猪骨头汤喝,可以用五指毛桃白术茯苓煮鸡汤。或者煮茯苓粥,薏米粥,赤小豆粥,也可以直接用白术党参泡水喝。而且平时不要饮酒,不要吃油腻食物,适当的做有氧锻炼。
曾科学 主任医师
曹湘萍 副主任医师
秦敏 主任中医师
李敏 主任医师
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中日友好医院 中医肺病一部
答:生姜可以祛湿。 生姜性味辛辣,具有发汗解表,疏风散寒、温中止呕等作用。生姜的发...
祛湿按摩 A:从腿外侧找两个点,膝眼和外侧脚踝,连成一条线,然后取这条线的中点,再找....
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祛湿泡脚 A:可以的,经常性的泡脚可以促进血液的循环,也有助于睡眠,对身体是比较好的....
祛湿吗?艾灸 A:你好,艾灸有祛除体内湿热的作用,同时主要治疗慢性虚损性疾病。临床上常用....
功效主治:
功效主治:清热祛湿,益气生津。用于暑湿病邪引起的四...