很多人度过了一个炎热的夏季后，会导致体内湿气郁结，出现各种各样的不适症状，这时就应及时使用一些具有祛湿作用的药物进行调理治疗。而很多中药都具有比较高的祛湿效果，是中医治疗脾虚湿盛等症的常用药物，如茯苓、五指毛桃、苍术、绵茵陈、白术等。
茯苓：中医认为，茯苓是一种性平，味甘淡的药物，在人体当中可以浸入心、脾、肝、肾等经络内，具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神、补脑健身等功效。并且还有药性平和，扶正祛邪等有点，在中医药当中属于中药“八珍”之一，是治疗脾虚湿盛常用的中药。
五指毛桃：这是一种食药兼具的果实，其具有养胃祛湿和健脾补虚等作用，在所有的祛湿食物当中的补虚作用比较高，并且还可以补脾肺之气。体内湿气较重的患者把五指毛桃煮水服用即可。
苍术：苍术具有非常强的祛湿能力，湿浊之气祛除而脾运健，因此苍术也具有健脾作用。可治疗脾为湿困导致的腹痛泄泻、脘闷呕恶、食欲不振、舌苔白腻等，为了增强其疗效，可以与厚朴、陈皮等药物同时使用。
绵茵陈：在南方地区，春湿夏暑时常把绵茵陈入药入汤服用，并且虽然绵茵陈的价格比较便宜，但清热退湿、利胆退黄的功效和作用却非常高，因此被列为上品。考虑来治疗三焦湿热、小便不利、黄疸、肝炎、风痒疮疥等。
五加皮：这是一种中医常用的祛风湿类中药，不仅可以祛风湿、强筋骨、利水，同时还能滋补肝肾、强壮筋骨。可用来治疗风湿疾病、腹痛、疝气、女人腰脊痛和脚痛、男子小便余沥和阳痿等症。
白术：白术这种中药的功效和作用为燥湿和中、补脾益胃、利尿止汗、安胎等，体内湿气重的患者服用白术后可以改善脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、易泄泻等症状。其次，出现水肿和小便不利、黄疸、容易出汗等症状时，同样可以服用白术治疗。
除了上述中药具有非常好的祛湿作用之外，体内湿气重的患者还可以吃的其它祛湿中药还有赤小豆、砂仁、薏苡仁等等，但无论使用任何一种都应经过专业医生指导，不能自行盲目使用。
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