失眠喝酒好吗？
病情描述：最近总是睡不着，失眠的感觉太痛苦了，想不出其他的办法。失眠喝酒好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果有失眠，不建议喝酒，酒精的刺激可以使大脑处于抑制状态，有利于睡眠，但是失眠是个症状，喝酒只能暂时抑制，起不到根本的作用，年轻人的失眠考虑还是跟生活习惯不好有关系，首先养成良好的生活和饮食习惯，是可以自己调节过来的，不建议喝酒。
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王志宝 住院医师
德州市陵城区人民医院 二级甲等
失眠和酒精会引起一点睡眠，但睡眠不好。酒精的作用是先让人昏昏欲睡。从表面上看，它似乎对睡眠有益，但实际上，它可能会干扰睡眠。在下半个晚上，酒精的作用逐渐消失，这将导致失眠和做梦，导致整体睡眠质量下降。所以说，睡前饮酒不会增加总睡眠时间，但可能使睡眠变浅，不利于睡眠。
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