小孩吃什么水果补锌比较快？
病情描述：小女孩儿现在十岁，经常吃零食，不爱吃饭，不爱吃蔬菜，医生说是缺锌，因为他对于水果不太反感，所以我想知道小孩吃什么水果补锌比较快，顺便能让她开胃助消化，能让她多吃正常饭呢？
医生回答 (2)
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，只要孩子不偏食不挑食的话是很难缺锌的，锌元素是比较容易补充。就算是短期缺花，通过在饮食方面调整，也可以很快补充上的。平时可以让孩子多吃动物内脏，瘦肉，鱼汤之类的食物，另外尽量不要给孩子吃零食，也可以多给孩子吃蔬菜，零食吃的比较多的话，肯定在正常饮食方面影响比较大。
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病情分析：
你好，孩子有缺锌的这种现象，建议你还是要补充一些药品是比较好的，而且在日常的饮食当中要多吃新鲜的蔬菜水果，大多数的蔬菜水果都具有这样的作用，而且可以吃一些动物的内脏和蛋黄，也是比较好的孩子的这种生活方式要进行改变，要少吃一些零食，经常吃零食就不愿意吃饭
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