失眠烦躁怎么办？
病情描述：医生，我最近一段时间一直失眠，睡不着觉心情也不舒爽，失眠烦躁怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
在这种情况下，考虑与最近的精神刺激，精神压力，精神焦虑有关，并且可能与不规律的生活有关。通常，你应该首先避免熬夜，保证充足的睡眠，不要长时间看手机和电脑，你可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，以帮助改善睡眠。同时，您还可以服用谷维素来帮助调节自主神经。功能可以缓解上述症状。
-
病情分析：
您经常出现失眠烦躁的表现，要考虑是由于平时工作学习压力过大导致出现了神经衰弱，所以会导致出现失眠。建议您先仔细思考一下导致自己失眠的原因，选择一种合适的方式多进行一下释放，可以多跑跑步，打打球，出门和朋友进行一下倾诉，释放压力后这些症状都会缓解。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号