全部导航

首页 > 外科> 骨外科

两肩不平衡怎么办?

病情描述:你好,我总是喜欢跳舞,我喜欢学习一个新的技能,后来我就去跳舞,但是老师说我不行,因为我自己的肩部不平衡,我想知两肩不平衡怎么办?我真的想要尽快知道答案,谢谢你么了
医生回答 (2)
  • 张博
    张博 副主任医师
    首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
    病情分析:

    双肩不平衡,考虑可能与脊柱侧弯有关系,长期的坐姿不正或者是长期的一侧背书包负重导致的姿势性侧弯,患者平时在坐姿上要注意矫正坐姿,可以用另一侧肩膀来背包或者是负重和提重物,平时的走路姿势也要注意尽量的使双肩平衡,家长一定要起到监督的作用。

  • 闫军
    闫军 主治医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,您的这个情况可能是脊柱侧弯引起的,与您的日常坐姿以及负重是有关系的,当然也具有一定的遗传因素。平时建议您规范坐姿,注意给孩子补充足够的钙元素,促进骨骼和肌肉的发育。平时注意多做一些锻炼,也可以买一些纠正驼背的东西治疗。

相关视频
相关语音
相关文章

塌肩怎么才能练成直肩

塌肩形成的主要原因是由于肩部锁骨和肩胛骨周围的肌肉群发育不良,并有肌肉损伤,比如... 详细»

怎样才可以改善溜肩成为平肩

溜肩是人体最为常见的一种现象,特征是颈部与肩部的角度比较大。导致原因是肩胛骨与肩... 详细»

冻结肩症状

冻结肩指的是粘连性肩关节囊炎,简称肩周炎,属于一种在肩关节周围软组织不明原因的自... 详细»

斜肩怎么矫正

斜肩平常除了可以多用热毛巾热敷外,还可以配带矫形器进行调理,并同时配合按摩。或者... 详细»

肩锁关节脱位

肩锁关节部位比较脆弱,所以在过度劳作或是遭受到外因性的损害和撞击情况下,是会引起... 详细»

张博
张博 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

擅长:从事关节外科及运动损伤的临床工作,在膝关节、髋关节、肩关节疾病的诊疗方面具有一定的临床经验,完成多例
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

溜肩怎么练成平肩

刘洪业
刘洪业 副主任医师 马鞍山市人民医院

答:溜肩练成平肩的方法是针对肩膀外侧肌肉做相应力量锻炼,比如说双手举哑铃,做肩膀部位...

肩肩袖损伤能自愈吗 A:肩袖损伤通常不能自愈。 肩袖损伤可能是肩关节反复活动引起的,比如经常....

沉肩沉不下肩怎么办 A:沉肩沉不下肩需要根据检查结果制定治疗方案。 如果长期久站久坐缺乏运动....

肩周损伤 A:肩周损伤,可以通过对局部进行针灸、按摩以及理疗的方式来进行治疗。另外也....

肩脱臼症状 A:肩脱臼的症状可能会导致肩关节出现肿胀疼痛或者是活动障碍的情况,而且还有....

祛痹舒肩丸
祛痹舒肩丸 广东太安堂药业股...

功效主治:

复方感冒灵片
复方感冒灵片 广州白云山和记黄...

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

复方杜仲扶正合剂
复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...

功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...