肩部疼痛怎么舒缓？
病情描述：今年出去外地打工，进的是一间光电厂，它是两班倒的，刚开始去就上了一个月的夜班，一天12个小时，做了三个月，现在肩部经常疼痛，有时候腰也会痛，我可以怎么来舒缓疼痛感？用药膏好还是吃些保健品好一些呢？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
这种肩部和腰部疼痛，主要是因为经常熬夜劳累干活，导致的一些肌肉关节劳损为主，中医方面主要考虑是有些气血不通，具体要到医院检查一下。平时也可以服用一些通经络的药物，具体用药请遵医嘱。也可以选择做一下拔罐或者针灸等各种治疗。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
如果肩部疼痛过于剧烈的话，你可以通过服用非甾体消炎类药物，来消炎镇痛，或者也可以买一些药膏来进行药物敷贴疗法，配合使用。在日常生活中，你可以用热水袋热敷肩部，来加强肩部气血循环，并且肩膀要注意保暖，不要吹风受寒。如果自行处理还不见效，最好去医院做推拿治疗。
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