生姜泡水喝可以减肥吗？
病情描述：生了孩子以后胖了好多，现在还在吃奶，想减肥，中医建议生姜泡水喝，生姜泡水喝可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况下是不能减肥的，减肥的话要从饮食上控制，不要吃高脂肪，高热量的食物，过于的肥胖对身体也是不健康的，在减肥期间一定要低热量饮食，不要吃的太多太饱，如果吃的太多的热量代谢不了，就会形成脂肪的堆积，在减肥期间一定要低热量饮食。最好是吃过饭之后每天进行跑步。
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病情分析：
你好，根据你所说的情况，如果用生姜泡水，也应当同时管住嘴迈开腿，因为单纯饮用生姜泡水，也起不到很好的减肥效果，要注意避免高热量高脂肪的时候同时要增加运动量。还可以去健身房，有专门的健身教练，根据自己的体质，来选择合适的健身器材来减肥。
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