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有何不用运动靠喝的减肥方法?

病情描述:我身高一米六,体重却165斤。全家人都为我的体重特别着急。肥胖不静影响美观,还对我的健康造成了影响。我做心电图,心脏供血不好,走路时间长了会喘。有何不用运动靠喝的减肥方法呢?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,根据您的描述,建议您可以选择饮食调整的方式进行减肥,饮食上以清淡为主,尽量避免食用火锅烧烤等高热量的食物,多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,例如青菜,白菜,胡萝卜,西兰花,木耳等,这些对人体的健康都是有好处的。多喝水注意休息。

  • 何景玉
    何景玉 主治医师
    巨野县中医院 二级甲等
    病情分析:

    这种情况的话,建议你还是通过适当的改善饮食来达到瘦身减肥的目的,改善饮食的话,建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以此来代替主食的摄入,可有效的减少身体对卡路里的摄入,而不会因为减少食物的摄入就会导致营养不良,因为蔬菜和水果都富含各类维生素。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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