空肚喝苹果醋能减肥吗？
病情描述：你好，我是我门班级里面最胖的一个，我想来这里问问大家空肚喝苹果醋能减肥吗？我真的希望自己可以尽快的瘦下去，这样我就可以不在班里那么的抬不起来头部了，谢谢了哦。谢了。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，空腹喝苹果醋的话，很难起到减肥的效果，想要减肥必须少吃多运动，少吃也要有个标准，每顿热量摄入大概在500卡路里左右，千万不要太多，并且油炸食物以及一些含糖量比较高的食物也是不能够吃的，特别是夏天来临，很多年轻人喜欢吃冷饮，碳酸饮料，蛋糕等等食物都是非常容易造成肥胖的。
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病情分析：
您好，首先建议您不要空腹喝苹果醋，这样对身体是不利的，对您的胃肠道会有一定的影响。建议你还是给自己制定一份减肥食谱还有多运动的科学方法来减肥。饮食上尽量避开那些热量高的食物，不要去吃巧克力蛋糕等，晚餐尽量少吃一些，不要去吃夜宵。有时间尽量要多出去运动，减肥也是一个长期的过程，只要你坚持的话一定会有所成效的。
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