用什么泡脚能治失眠？
病情描述：最近老是失眠睡不着，听朋友说泡脚能治失眠，请问下用什么泡脚能治失眠？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要用泡脚的方法来治疗失眠，效果往往不是太理想。你可以用一些中药食材来泡水喝，比单纯的泡脚效果要好很多，例如用龙眼肉、酸枣仁、合欢花泡水喝，能够很好的起到镇静安眠的作用，对于改善失眠的症状，有很大的帮助，如果执意要泡脚的话，你可以用艾叶泡脚试一试。
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病情分析：
可以选择一些药物来泡脚，如艾叶可以泡脚，然后可以改善循环。失眠有很多种人引起的，如果是压力过大，情绪问题，焦虑问题引起的失眠，是可以解决的，可以多与别人交流沟通，多参加户外活动，缓解压力，适当的可以听听音乐改善症状，这样对于失眠有一定的效果。
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