怎么样提高免疫力？
病情描述：我家宝宝免疫力低下，经常性的生病发烧，我们担心再这样下去宝宝身体会跨了的，她才三岁，不应该承受这么多，现在迫切的想该怎么样给宝宝调理身体，求答案怎么样提高免疫力？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
如果想提高免疫力，最重要的是要有健康的生活方式，确保均衡、营养和全面的饮食。然后是适当的体育锻炼，对提高免疫力有好处。此外，有必要避免过度工作、熬夜、正常压力和过度抑郁。可以多喝豆浆和奶制品，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和富含维生素的食物。适当吃海鲜和干果。不要抽烟喝酒。
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病情分析：
你好，提高免疫力最常见的方法，那么就是要在饮食方面进行调整，只有将饮食方面做到饮食的合理化，有规律性，不要暴饮暴食，不要挑食，要做到荤素搭配好，这样可能会提高身体的免疫力，而且适当的进行一些体育锻炼也能够提高免疫力，当然孩子的免疫力低下可能和这种遗传性的体质也有关系
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