有没有老人失眠偏方？
病情描述：医生，我奶奶最近一直晚上睡不着，患有严重的失眠症状，我想咨询一下有老人失眠偏方吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
有偏方治疗老年性失眠的偏方的，建议你奶奶在睡觉之前喝喝一杯温热的牛奶。还有就是睡前进行泡脚半个小时，另外就是睡前的半个小时吃一根新鲜的香蕉。听一段柔和的音乐，这些都是治疗老人失眠的偏方哦。饮食方面不要饮浓茶，咖啡。饮食清淡，养成早睡早起的良好习惯，中午午睡30分钟，晚上10:30前必须睡觉。
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病情分析：
只是偶尔一次的失眠问题不大，可以进行自我调节可以恢复，如果是长期顽固性的失眠，会严重影响身体健康以及生活状态。需要积极的寻找失眠的原因，没有器质性的病变引起的失眠，那么建议可以口服镇静催眠药物，比如苯二氮卓类镇静催眠药物，这类药物都是属于处方药，要需要到医生那里进行开具。
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