怎么补肾好？

病情描述：这几天总是感觉腰酸背痛，性生活质量还有些不好，个人觉得可能是肾虚的问题造成的，想咨询一下怎么补肾好呢？像我这种状况，如果通过吃中药调理身体的话，大概吃多久才可以看到效果？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

依据描述是有肾虚的症状，导致性生活质量下降的情况存在的症状，出现这样的情况可以及时的去当地的中医院做个检查，依据自己肾虚的类型做对症治疗，平时的时候需要注意在饮食上补充些温补的食物，治疗期间的时候注意生活习惯，最好不要有性生活。
张保峰 医师
宁陵县城关回族镇卫生院一级

病情分析：

你好，对于这种情况，可以口服一些滋补肾气，益肾填精等药物调理治疗，另外，在平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，节制房事，避免纵欲过度，适当锻炼身体，因为发病时间比较短，经过积极调整以及服用药物调理治疗，应该很快就会有效果的。