更年期神经紊乱咋办？

病情描述：我最近好像开始处于更年期了，我每天都心情很烦躁，想问一下医生更年期神经紊乱怎么办啊？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

更年期是由于女性在绝经前后因为性激素出现了紊乱所导致的自主神经功能紊乱。月经方面逐渐减少，甚至最后闭经或绝经。另外就是出现出汗，潮热等情况，情绪也非常不稳定，容易激动，这是属于人体的正常生理现象，建议应该保持生活的规律，进行适当的运动锻炼，少吃动物脂肪，多吃蔬菜水果，饮食保证合理，多参加一些爱好活动。
孙文强 医师
宁安市宁安镇卫生院一级

病情分析：

更年期主要是患者绝经后体内激素紊乱造成的植物神经的改变。主要表现是性格的改变，脾气变化，易怒，多汗，失眠。此时患者应该自我调节，家人要给予关爱和理解。可以口服助眠安神的药物，也可以口服营养神经的药物。一般更年期会持续一到两年，有的人会持续更久。

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