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刮痧刮背怎么刮?

病情描述:大夫,我的一个朋友说刮痧的话对身体好,能够排除身体内的毒素,而且刮完之后身体会很放松,但是不知道怎么刮,因为没有学过,想问下刮痧刮背怎么刮?主要是刮什么部位呢?
医生回答 (2)
  • 刘红亮
    刘红亮 副主任医师
    河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    刮痧刮背的操作方法:取刮痧板,沾上刮痧油后从肩颈部开始往下刮(往单方向刮痧,不要来回刮),直到皮肤出痧或者微微发红为止。刮痧持续时间一般十分钟左右。出痧后不能再继续反复刺激局部皮肤。刮痧部位一般取脊柱旁开1.5寸的位置。

  • 于艳红
    于艳红 医师
    吴桥县铁城镇卫生院 一级
    病情分析:

    你好,根据你所提供的情况,刮痧的初学者建议刮一些,肌肉组织比较厚的地方,首先见你刮后背,因为后背有膀胱经和督脉,一般容易掌握,而且刮痧的效果以后,可以缓解人的焦虑和疲劳,促进局部的血液循环,增加供血,顺着经络的部位由下向上进行刮痧。

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刘红亮
刘红亮 副主任医师

河南中医药大学第一附属医院 中医内科

擅长:中西医结合治疗急慢性肾功能衰竭、糖尿病肾病、肾病综合征、高血压肾病及老年心脑血管疾病、糖尿病、高血压
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