怎样预防动脉硬化？
病情描述：有一次体检的时候，医生把我留下来啦，我就知道不好了，肯定是我有疾病了，她说让我少吃咸的食物少吃肉肉，我可能会有动脉硬化，我今天呢来问问怎样预防动脉硬化？谢谢大家啦。
医生回答 (2)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
动脉硬化会出现头晕，周身乏力，头恶心呕吐等症状，会造成血管堵塞，血栓等一系列脑血管疾病，如果发现此类疾病，需要及时进行治疗，口服抗凝降脂药物，日常生活中需要，低盐低脂低糖清淡饮食，避免高热量，高胆固醇，油腻辛辣刺激性的食物，忌烟忌酒，适当的加强锻炼。
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苟雪英 副主任医师
胜利石油管理局河口中医院 二级甲等
你好，动脉硬化一般发生在年龄偏大的人。预防动脉硬化，首先要保证饮食上均衡合理，每天要保证蔬菜和水果，尽量减少脂肪多的食物的摄入，低盐低油饮食，第二生活要规律，戒烟限酒，适当的进行体育锻炼。最重要的是一定要控制血脂血压和血糖。
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