动脉硬化就即人体的动脉血管出现了硬化。心脏出现了动脉硬化有可能是冠心病的形成，对于下肢还有上肢也会出现肢体的动脉硬化。随着患者年龄的增长，血管动脉的弹性越来越差，再加上老年人有高脂血症的形成、高凝状态的形成，所以导致血液黏稠度增加。另外，血管壁内也没有那么光滑，由于高血脂导致的斑块的形成，就会附着在血管壁上，这三个因素最终会出现血管的动脉硬化，对于老年人也是一种退行性的改变。
动脉硬化怎么预防
1、在常规每年体检中，很多指标能够评测动脉硬化，比如说血压，一旦血压升高就可能会出现压差变大，有可能就是动脉硬化的形成，还会查超声心动、脑血流图、颈动脉的超声，甚至可以做头颅的CT或者核磁，可以通过做检查来预防。
2、对于具有危险因素的患者，应提高警惕，加强锻炼、戒烟限酒、避免熬夜、早睡早起，养成健康的生活方式。
3、患者饮食应以清淡为主，中餐、晚餐可选取70%~80%的素菜，包括蔬菜、水果等，10~20%的荤类，可有效控制血脂升高，减少血液当中垃圾成分的产生。
动脉硬化的原因
1、大多数动脉硬化以内膜起病，高血脂、高血糖、高尿酸、吸烟、酗酒、熬夜等均可破坏血管内皮导致动脉硬化。
2、患者摄入胆固醇过多，大量的摄入油腻性的食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。
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