背部、手臂粗壮怎么减肥?
病情描述：我今年22岁，我身高163体重有150斤，为此我非常的苦恼，因为长的比较胖的缘故一直以来我都非常的自卑。试过很多减肥的方法都不是很管用，请问专家背部、手臂粗壮怎么减肥？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，背部手臂比较粗壮的减肥方法，还是要采用一些针对性的减肥方法是比较好的，你可以选择一些专门针对性的减肥操来坚持的进行，虽然比较累，但是如果长期的坚持的话，但是可能也是会有一些效果的，所以说平时的时候也要做到饮食的营养均衡，少吃多餐，不要暴饮暴食
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病情分析：
你好，如果说比较胖的这种情况，建议你还是要进行一下，减肥是比较好的，减肥是一个长期的过程，也是多种因素相结合的，一定要做到坚持锻炼身体，少吃多餐，不要暴饮暴食，如果想要针对局部进行减肥的话，那么你可以选择一些减肥操来进行也是可以的
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