补充氨基酸好还是蛋白质粉好?
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病情分析:
想要补充营养建议最好还是补充氨基酸会好一些,因为蛋白质最终也是会在体内分解成氨基酸的,这样才能够有效的被人体吸收和利用。所以直接补充氨基酸就不用在体内经过消化就可以直接被人体吸收,从而也减轻了消化负担。想要补充营养,也要注意在饮食方面进行调理。
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病情分析:
你好,要想进行这样的补充也是可以的,建议你可以做一个相关的检查,如果说体内的微量元素比较缺乏的话,那么可以进行适当的补充,至于选择哪一种好,这个是要根据相关的检查之后再决定,在平时的时候如果说体质不是很好,可以适当的进补一下,但是还是不要补充的过多比较好,在饮食当中要做到营养全面