脾虚吃什么食物调理？
病情描述：我的姐姐因为比较胖，所以这几天一直在进行减肥，不吃油水，只吃蔬菜之类的，昨天去找了一个中医看了一下，说是她有点脾虚，不知道是不是减肥引起的，请问脾虚吃什么食物调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾虚的患者可以口服健脾的药物，比如说健脾丸，参苓白术散的还可以适当的口服小米粥，山药粥，大枣粥，多吃羊肉，山药，大枣，鸡肉等一些温补的食物，清淡饮食，少吃寒凉食品，少吃油腻油炸快餐之类的食品，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多参加户外运动，保证充足的睡眠，少熬夜。
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病情分析：
你好，脾虚会出现厌食，恶心，呕吐，腹胀，乏力，水肿，消化不良等等一些表现。脾虚可以通过食疗多吃些山药，薏米，莲子，芡实，煮粥等调理也可以根据病情的不同选择一些健脾的中成药物健脾丸等治疗，还可以去附近医院的中医科辩证调理中药汤剂。平时需要适当运动戒辛辣油腻食物生冷硬食物。
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