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脾虚的人怎么减肥?

病情描述:表姐是个特别胖的人,使用了好多的减肥产品效果都不是很好,经常反弹,特别的苦恼,体质属于喝凉水都能长肉的那种,去看中医,医生说是脾虚导致的,不是减肥产品的原因,请问脾虚的人怎么减肥?
医生回答 (2)
  • 李爱国
    李爱国 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    脾虚的人可通过以下方法辅助减肥:1、在日常生活中,脾虚者应多吃一些对脾胃有益的食物,如玉米、花生、大豆、土豆、南瓜等。2、同时还能补充优质的蛋白质、维生素、微量元素和脂肪,也可以用决明子、山楂、茯苓、枸杞、牵牛花,建议在有经验的中医指导下使用,避免过度劳累和熬夜,保证大便通畅,配合合理的户外运动。

  • 吴风波
    吴风波 住院医师
    济宁市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,从中医的角度上考虑,脾虚的人容易生湿气,容易导致脂肪的堆积,同时脾虚的人本身代谢速度低,因此消耗的热量就比较少,这样的体质的确容易引起肥胖,而且肥胖本身也会加重脾虚的体质,两者互为因果,想要减肥的话,可以选择中药的方法先健脾祛湿,同时可积极的进行节食和运动,可以事半功倍。

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李爱国
李爱国 主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:运用中医综合疗法治疗糖尿病及其慢性并发症、肥胖、高血压、男性功能障碍、血脂紊乱、失眠、痛风、慢性胃病
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