最近脾气不是很好不知道为什么怎么回事?
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病情分析:
可能是由于近期的精神压力过大所产生的焦虑,从而影响到自己的情绪,这种情况主要还是要放松自己的身心,不要给自己太大的压力,可以通过做自己喜欢做的事情来改善自己的心理状态,长期的精神压力会造成身体上的很多疾病,所以一定要重视起来。
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
脾气突然变得暴躁,是平时的精神压力过大,积累的时间太长引起的,所以我们在面对一些事情的时候,要有一个乐观的心态,平时应该多做一些自己喜欢做的事情,不要把自己逼到一个精神崩溃的状态当中,这样是非常不利于身心健康的,可以多参加一些娱乐性的活动来放松自己。
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