平时手脚冰冷；腰腿酸痛怎么办？

病情描述：最近做事手脚冰冷；腰腿酸痛没啥力气，平时应该注意些什么？出来一年了，钱没找到几个，身体不要搞坏了才是重点。要不然又是钱的问题了，年底了，在这里给大家拜个早年了。

医生回答 (2)

尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院三级甲等

病情分析：

手脚冷、腰腿酸痛属于是体寒引起的，有可能会有阳虚的表现，可以服用温肾、壮阳的药物进行治疗，注意保暖，鞋袜要宽松，并且保暖性能好，喝点红糖生姜水，多吃羊肉汤、牛肉汤等温性的食物，不要长时间的久坐，要适当的增加一些有氧的运动，如跑步、篮球、排球等。
邓剑锋 主治医师
习溪桥街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

有你描写的症状，可能会考虑肾阳虚和肝气郁结的原因，这和你平时的生活和饮食会有很大关系，建议你平时注意劳逸结合，性生活正常规律适当的体育锻炼，避免过度的压力，饮食上要以清淡和性温的食物为主，同时建议您还是到医院内分泌科，做相关系统的检查，以排除是否有内分泌系统的可能