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多长时间刮痧一次?

病情描述:因为长时间的工作劳累,我身体特别的痛,腰酸背痛,浑身无力,现在工作也做不好了,想去按摩店按个摩,按摩师说要刮痧。我想知道多长时间刮痧一次才是最好的。对自己身体危害吧。
医生回答 (2)
  • 王强
    王强 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    刮痧可以帮助排毒,疏通经络,排出体内寒气的作用。一般建议一个月内不要超过三次。不太频繁。容易破坏体内的阴阳协调另外平时也要注意多休息,不要熬夜,多参加体育活动,增强体质,饮食上要注意多补充营养。太油腻的少吃。多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和矿物质。

  • 徐妹藏
    徐妹藏 主治医师
    老干部医疗保健中心 一级
    病情分析:

    每个人的体质不同、刮痧次数以不一样。刮痧没有时间,但不要太频繁,一般三到七天刮一次痧就好。刮痧可以扩张毛细血管、促进血液循环、调理全身的精气、促进新陈代谢、排出毒素。建议你一周刮一次痧,日常生活中注意休息,缓解压力,注意保暖。

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王强
王强 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:中医常见疾病、各类软组织损伤、脊柱及骨关节病变的手法整复治疗。
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