背部刮痧技巧有哪些？
病情描述：你好，最近我身子比较虚弱，总是无精打采的。媳妇看到我这种情况后，就在网上买了刮痧板，说要给我刮刮背。但是我俩都没有用过这种东西，虽然有说明说，但是看不太懂。请问背部刮痧技巧有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
刮背是指用刮痧器刮背上的经络和穴位。通过良性刺激，使经络穴血管充血，改善局部血液循环，达到疏通经络、祛风祛寒、清热除湿、舒筋理气、活血化瘀的目的，增强抵抗力和免疫力，提高疾病防治能力。但刮背要注意避风保暖，因为刮背的毛孔刚刚扩大，这就容易受风影响，导致感冒或其他疾病。
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邱传顺 医师
梁山县黑虎庙中心卫生院 一级
您好，刮痧除了要用到刮痧板外，还需准备相应的精油，刮痧板在使用前应做好消毒工作。背部刮痧应从上往下刮，为了尽量避免被刮痧者疼痛，刮痧板与皮肤的夹角越小越好，注意不可以上下来回刮，刮痧方向始终为从上到下。应先刮两边背，最后刮脊椎处。
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