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喝枸杞水减肥吗?

病情描述:我平时爱喝啤酒,现在正值壮年就大腹翩翩,天天挺着个啤酒肚,很不好看。所以我正准备想办法减肥。有人跟我说喝枸杞水减肥,不知道喝枸杞水减肥吗?有没有喝枸杞水减肥成功的人?
医生回答 (2)
  • 李爱国
    李爱国 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    枸杞水也有减肥的作用,但是一定要坚持饮用,才能达到瘦身的效果。而且枸杞有非常高的药用价值,不管是泡水喝还是熬汤喝,都具有减肥的功效。另外减肥也需要从饮食和运动上相结合,饮食中一定要做到少吃肉多吃蔬菜,晚上8点以后一定不要进食,平时可以加强体育锻炼,有利于脂肪的燃烧。

  • 宋宏伟
    宋宏伟 主治医师
    朝阳市第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,枸杞主要是补肝肾滋阴的作用,对于减肥效果不是特别明显。导致肥胖的病因多见于平时长时间的高脂肪饮食,饮酒运动过少,长时间久坐,个人体质都是有直接的关系。平时可以通过适当的跑步运动健身,通过规律生活,均衡饮食,保证充足睡眠的调理。

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李爱国
李爱国 主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:运用中医综合疗法治疗糖尿病及其慢性并发症、肥胖、高血压、男性功能障碍、血脂紊乱、失眠、痛风、慢性胃病
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岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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