寒性体质如何减肥？
病情描述：我有个朋友，她是寒性体质，他非常肥胖，又想减肥。这个怎么办呀？医生，请问下寒性体质可以减肥吗？寒性体质如何减肥？有没有需要注意什么的或者少吃什么东西？寒性体质减肥容易不容易。
医生回答 (2)
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病情分析：
寒性体质减肥的方法有很多，具有以下几种：1、饮食调理，吃正热的食物，如牛肉火锅、羊肉火锅，增加身体的阳气；2、通过运动改善和刺激身体的阳气，轻微或剧烈运动；3、不要长时间待在家里，应该去户外接受阳光；4、身体调整后，可以通过针灸或药物减肥。
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陈石刚 主治医师
湖南省永兴县人民医院 二级甲等
这种情况建议可以适当进行运动。加强身体锻炼，少吃多餐。寒性体质可以减肥的哦。寒性体质减肥需要注意饮食清淡的，注意少吃辛辣刺激油腻的食物。尽量少吃多餐，不要一次就暴饮暴食，这样很容易导致更加肥胖的喔。还可以到健身馆进行健身的。心情放轻松，不要紧张。
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