什么运动能长高呢？
病情描述：今年已经17岁了，对自己的身高，感觉还没达到目标，还有一点点距离，爱你去了解，经常打篮球的那些哥们都比较高，是不是长得和运动有什么关系呢？什么运动能长高呢？除了打篮球，还有其他的什么运动项目好一点嘛，不要太耗费体力的那种。
医生回答 (2)
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病情分析：
长高和运动当然有着一定的关系，在生长发育的年龄阶段还是要适当的锻炼身体，不是说什么运动就一定能够长高，只能说运动对于长高有着一定的帮助的作用，除此之外，饮食的合理化，充足的睡眠。好的心情以及遗传的因素对于长高来说都是非常重要的，所以说选择适合自己的一些体育运动就可以了。
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病情分析：
建议平常可以多做一些跳跃式的运动，例如打篮球，打羽毛球，排球或者游泳等。建议每天早上可以喝瓶高钙来补充钙质。中午吃完饭的时候可以到户外晒晒太阳，促进体内钙质的吸收。优质、充足的睡眠对生长发育也很重要，所以建议一定不要熬夜，保证每天8个小时以上的睡眠时间。
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