湿热阴虚体质怎么调理？
病情描述：这段时间每天晚上我睡觉的时候都特别容易醒，整天的心烦，特别容易发怒，我咨询了一下我的医生朋友，朋友说我是湿热阴虚体质，需要调理一下，我想问问，湿热阴虚体质怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
湿热阴虚体质应该多从注意饮食方面调理，要以清淡为主，不吃油腻、过凉、辛辣刺激性食物，不要喝酒。可以吃一些百合、和薏米、红小豆等都具有祛湿的作用，要养成一个好的作息习惯，保证充足的睡眠要有一个良好的情绪。建议去医院检查一下，可以配合一些健脾除湿的中药来调理一下。
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病情分析：
湿热阴虚的体质，如果想要调理的话，可以首先从食疗的食材方面来进行治疗，例如可以多吃一些健脾利湿的食材。可以用莲子，山药，芡实，薏米煮粥喝能够很好的起到健脾利湿的功效，对于湿邪导致的各种疾病有很好的治疗作用。也可以用大枣来泡水喝，也有一定的效果。
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