健脾去湿食疗是怎样的？
病情描述：医生，你好。我最近内分泌失调了，而且我体内的湿气特别重，我现在食欲不振，浑身没力了，所以我就去医院做了检查，医生建议我吃一些健脾去湿的食物，请问医生健脾去湿食疗是怎样的？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，健脾去湿的食物很多，有薏米、冬瓜、玉米、洋葱等，可以熬粥，冬瓜可以做冬瓜汤等。如果湿气重，可以通过拔罐，合理服用中药调理等，建议最好适当锻炼身体，增强自身体质，不能吃辛辣刺激的食物，平时注意室内空气新鲜，避免室内过度潮湿，建议平时开窗通风。
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谭显亚 医师
重庆市开州区人民医院 三级甲等
针对这个问题，想说的是健脾祛湿食疗法，是中医中治疗脾虚的主张，脾虚则表现出食欲不振，疲乏无力等等相关临床症状，那么通过中医的望闻问切，大多可诊断，这个时候可通过相应的食物来改善这种症状，同时有减少药物对人体的损害，主要可以使用山药，薏米等等食物，当然自己也得注意休息！
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