间歇性失眠是怎么回事？
病情描述：医生，我这段时间的睡眠质量都不怎么好，你知道间歇性失眠是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现间歇性失眠，睡眠质量不高。考虑神经衰弱，植物神经功能紊乱的可能性比较大，必须要及时的进行检查和治疗，一般根据病情可以口服镇静催眠药，如果不是很严重，最好是口服中成药进行治疗，出现这种情况跟思虑过度，心情不好都有一定的关系。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
失眠的原因有精神因素，如压力、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑和无聊，社会环境因素，如工作和学习压力、环境变化、噪音、光和空气污染，不良习惯，如吃饭、睡觉前喝茶和咖啡，也会导致失眠。建议晚上睡觉前先听一些舒缓的音乐，然后口服褪黑激素片，有助于缓解失眠症状。
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