有湿气怎么减肥？
病情描述：我已经开始减肥有一个多月了，但是最近发现我的湿气很重。而且那体重一直都减不下来，我每天都有跑步什么的，吃得东西也不多，比之前减少了一点了。医生，是不是因为湿气导致的？有湿气怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果湿气比较重，通常来说也就是和脾虚有关，脾虚也有可能会引起一些虚胖，所以可以考虑配合一些健脾的中药。可以通过健脾去湿的方式，也有可以清理一下肠道的作用。在此基础上，控制一下个人的饮食，再配合运动。一般来说，需要三个月以上才会有比较显著的功效。
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病情分析：
你好，体内如果有湿气需要健脾利湿等对症调理，多考虑和脾虚是有直接的关系，还可以服用一些薏米赤小豆粥食疗，适当运动也有一定的健脾作用，饮食需要戒辛辣油腻食物，生冷硬食物。可以根据自身体质病情病症，舌苔脉象的不同，在医生指导下辨证调理中药汤剂中成药物等对症治疗。
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