血虚体质怎么办？
病情描述：体质比较虚弱，身体无力，经常冒虚汗，还有点怕寒，血虚体质怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
血虚需要食疗调理、药物治疗、运动等一些调理方法调理。食物可以多吃一些大枣、龙眼肉、枸杞子、多吃一些奶类、肉类、蛋类营养丰富的食物都有利于血虚的恢复。药物可以服用一些补气血的中成药物，中药汤药等一些治疗方法都是可以。平时需要均衡饮食适当的跑步运动都有利于血虚的治疗。
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病情分析：
这种情况主要就是营养不良，体质差导致出现的症状，可以适当的从饮食上调理多吃一些高蛋白高脂肪的食物，增加营养，也要注意经常进行运动锻炼，增强体质，这样才有利于症状的恢复，严重情况下也可以应用一些补气血的药物，来共同进行治疗，比方说阿胶或者是玉屏风等。
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