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怎么戒烟最快最好?

病情描述:怎么戒烟最快最好?岁数大了,经常烟酒不离,生怕自己以后留下遗憾的病痛,最近总是觉得不舒服,身体不行弄的做其他的也没心情,不知道该怎么办了,这种情况去医院挂什么科呢,中医会有好办法么,好害怕得肺癌之类的。
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    戒烟最快最好的方法。首先对于戒烟者要有一定的毅力,同时要少接触一些吸烟的人群。也是在刚开始戒烟的时候,有可能会有一种比较强烈想吸烟的感觉,在这个时候可以适当的喝茶叶水或者吃一些零食,能够有效的转移注意力。比如吃一些花生瓜子等食物,也可以吃口香糖。

  • 王雪梅
    王雪梅 主治医师
    四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
    病情分析:

    戒烟是一个循序渐进的过程,没有特别有效的办法,如果患者突然间的不抽烟会使身体不适应,也会给身体带来一定的影响,最好的方式就是逐渐的减少抽烟的数量,想抽烟的时候学会控制自己的烟瘾,可以做一些别的事情,转移一下自己的注意力,身边的家属朋友也要加强对抽烟者的监督。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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